- 125
- 4 954 785
Людмила Богун. Путь женщины
Ukraine
Приєднався 25 сер 2017
Здравствуйте! Меня зовут Людмила и мне 53 года. Я - Женщина, редактор газеты и мама трех замечательных мальчиков. Мой канал для тех, кто хочет выйти за рамки обыденности, изменить себя и свое окружение, стать стройнее, моложе, красивее и сексуальнее.
Присоединяйтесь! Буду рада помочь каждому изменить свою жизнь к лучшему!
Электронный адрес для связи - Luda.gf@gmail.com
Присоединяйтесь! Буду рада помочь каждому изменить свою жизнь к лучшему!
Электронный адрес для связи - Luda.gf@gmail.com
Здоровый сон. Советы нутрициолога
Как бысто заснуть, хорошо выспаться и наутро чувствовать себя отдохнувшей и бодрой? на этот вопрос отвечает нутрициолог Евгений Алексеенко.
Мое видео "Как спать, чтобы похудеть m.ua-cam.com/video/SogKQ4z5adk/v-deo.html&pp=ygUt0LrQsNC6INGB0L_QsNGC0Ywg0YfRgtC-0LHRiyDQv9C-0YXRg9C00LXRgtGM
________________________________________________________________
Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! Ведь красота и молодость - в ваших руках! Ну, а развлечения, полезные советы и путешествия - это неотъемлемая часть меня, которой я с вами тоже делюсь!
_________________________________________________________________
Мой второй канал о Чернобыле и урбантуризме
ua-cam.com/channels/JaeoMrHULFSRL0MYiDqPWg.html
Присоединяйтесь!
_________________________________________________________________
Я в социальных сетях:
Фейсбук liudmilabogun/notifications/
Инстаграмм liudmila_bogun
Электронная почта для связи Luda.gf@gmail.com
Мое видео "Как спать, чтобы похудеть m.ua-cam.com/video/SogKQ4z5adk/v-deo.html&pp=ygUt0LrQsNC6INGB0L_QsNGC0Ywg0YfRgtC-0LHRiyDQv9C-0YXRg9C00LXRgtGM
________________________________________________________________
Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! Ведь красота и молодость - в ваших руках! Ну, а развлечения, полезные советы и путешествия - это неотъемлемая часть меня, которой я с вами тоже делюсь!
_________________________________________________________________
Мой второй канал о Чернобыле и урбантуризме
ua-cam.com/channels/JaeoMrHULFSRL0MYiDqPWg.html
Присоединяйтесь!
_________________________________________________________________
Я в социальных сетях:
Фейсбук liudmilabogun/notifications/
Инстаграмм liudmila_bogun
Электронная почта для связи Luda.gf@gmail.com
Переглядів: 1 716
Відео
Необычная история или как мы с детьми ловили НЕЧТО
Переглядів 1,8 тис.10 місяців тому
Недавно я пережила настоящий шок, когда увидела в своей ванной комнате непрошенного гостя - дикую крысу, пытающуюся выпрыгнуть из унитаза. Что со мной при этом произошло - я насскажу в этом видео, а здесь, в инфобоксе, оставлю краткую инструкцию, что же делать в таких ситуациях. У крыс цепкие лапы, им не откажешь в сообразительности, они умеют плавать и долго находиться под водой. Зная об этом,...
Дрезден. От эпохи барокко до страшной трагедии
Переглядів 1,3 тис.11 місяців тому
В этом видео я поделюсь с вами впечатлениями после посещения Дрездена и немного расскажу историю города, которую, на мой взгляд, ее можно разделить на 2 части: период величества и роскоши и период 2 мировой войны, когда город практически был стерт с лица земли. Видео снято 3 года назад. Конечно же, если бы я снимала его сегодня, то сделала совсем другие акценты, но я решила ничего не менять. Пе...
Можно ли остаться женщиной на войне
Переглядів 5 тис.Рік тому
24 февраля 2022 года в моей стране началась война. Что во время подобных событий переживают женщины, которые вынуждены защищать себя и детей, бороться за выживание и жить в постоянном стрессе? Обо всем этом - в моей личной истории. ссылкка на фильм о том, что я и моя семья пережили во время войны ua-cam.com/video/wA4p0Q0SAW0/v-deo.html Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внут...
Что есть, чтобы похудеть и сохранить здоровье и молодость
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Какие продукты надо употреблять, чтоб сохранить красоту, молодость, здоровье? Об этом рассказывает нутрициолог, эксперт по организации здорового питания, мастер спорта международного класса, чемпион мира по версии WPA Евгений Алексеенко. Ссылка на группу «Территория женского пространства», где анонсируются встречи с интересными людьми groups/633061614205024 Ссылки на проверенные пи...
Как похудеть навсегда? / Разбираемся с психологом
Переглядів 4,7 тис.2 роки тому
Почему мы набираем вес? Гены, гормоны, малоподвижность, неправильное питание или все же психологические причины лишнего веса? В этом интервью психолог Анжелина Балева, специализирующаяся на проблемах лишнего веса расскажет об основных причинах лишнего веса и методах гармоничного похудения без стрессов и напряжения Страничка Фейсбук Анжелины Балевой psychologistbaleva Инстарграмм @p...
Как я стала блогером и изменила свою жизнь
Переглядів 3,9 тис.3 роки тому
Можно ли стать блогером на Ютуб в 2021 году и как это может изменить вашу жизнь? В это видео я поделюсь собственным опытом создания канала на UA-cam и какие бонусы это принесло в мою жизнь. Также в конце я затрону проблемы, с которыми придется столкнуться начинающим ютуберам. Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! Ведь красота и молодость - в ваших руках! Ну...
Вот что я купила на ALIEXPRESS / Женские мелочи
Переглядів 5 тис.3 роки тому
Покупки с Алиэкспресс, о которых я не пожалела: парик, заколки, аксессуары для волос, предметы по уходу за лицом и телом. В общем, множество женских штучек с китайского сайта. Товары, о которых идет речь в видео: Свитер ali.pub/5kbjnz Кольцо ali.pub/5kbjcb Парик ali.pub/56r6o3 Бублик для волос ali.pub/56r6xf Раскладной бублик для волос ali.pub/56r7b1 Шпильки для волос с жемчугом ali.pub/4tylw0 ...
Как вырастить гения? / Мой опыт
Переглядів 2,6 тис.3 роки тому
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был умным. Что же надо сделать, чтоб ребенок вырос вундеркиндом или стал гением? В этом видео я делюсь собственным опытом воспитания одаренного ребенка. Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! Ведь красота и молодость - в ваших руках! Ну, а развлечения, полезные советы и путешествия - это неотъемлемая часть меня, котор...
Украинская косметика: Зеленая аптека, Dr. Sante, IRENE BUKUR
Переглядів 4 тис.3 роки тому
Мой обзор украинской косметики таких брендов, как IRENE BUKUR, Dr. Sante, Зеленая аптека, Шик, Домашний доктор, Fixona Продукты, о которых идет речь в видео: 1. Маска для лица питательно-восстанавливающая (Зеленая аптека) 2. Средство для демакияжа лица и век (зеленая аптека) 3. Пенка для умывания тонизирующая (Зеленая аптека) 4. Пенка для умывания (PURE CODE) 5. Средство для снятия макияжа двух...
Тренды в одежде - 2021 / Рандеву со стилистом
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Что одеть в Новогоднюю ночь, какая одежда будет актуальна в 2021 году как одеваться, чтобы не выглядеть старомодно? Обо всем этом рассказала стилист Юлия Литвиненко во время дивичника в уютном кафе. Если нужна консультация или помощь в подборе гардероба, то обращайтесь к Юлии Литвиненко в Инстаграмм @litvinenko_stylist Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! ...
Попрощайтесь с седыми волосами! Делюсь опытом
Переглядів 1,2 млн3 роки тому
Как избавиться от седых волос? в этом видео я делюсь собственным опытом на этот счет, основанном на натуральных. народных методах. Видео с пошаговой инструкцией приготовления домашней маски для волос ua-cam.com/video/UZWI256WXWM/v-deo.html Продукты, о которых идет речь в видео: Медь iherb.co/2ZWvc5Wc Цинк iherb.co/2edTeBCs Железо iherb.co/jTfKF9B Дополнительную скидку на ваш заказ на IHerb можн...
IHERB - лучшее от простуды
Переглядів 2,5 тис.3 роки тому
Пищевые добавки с сайта iherb.com, которые помогают справится с сезонными вирусными заболеваниями и облегчить общее состояние организма при болезни. Особенно актуальны при нынешнем карантине и второй волне коронавируса Хлорофилл в таблетках iherb.co/k7MNdwaw Хлорофилл жидкий iherb.co/BEeJycLt Спирулина iherb.co/iCQxWJrm Микроэлемент цинк iherb.co/2edTeBCs Витамин C, 1000 мг iherb.co/vzNCNudM Эк...
Осторожно: мошенники! Столкнулась со схемой развода на сайте объявлений
Переглядів 4,5 тис.3 роки тому
Недавно совершая покупку на сайте бесплатных объявлений ОЛХ я обнаружила схему, которую используют мошенники, чтоб отобрать ваши деньги. При этом они используют новую услугу от Новой почты "Сейф сервис". Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! Ведь красота и молодость - в ваших руках! Ну, а развлечения, полезные советы и путешествия - это неотъемлемая часть м...
Как выглядеть привлекательно / Советы 65-летней женщины
Переглядів 10 тис.3 роки тому
Как выглядеть красиво каждый день, быть ухоженной и привлекательной? Как стильно одеваться за копейки? Как научиться уважать себя и пережить измену мужа? Обо все этом рассказывает оптимистичная и ухоженная женщина Лилия Хайруллина, для которой после 60 жизнь только начинается.... Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! Ведь красота и молодость - в ваших руках...
Отдых на море во время карантина / Коблево. Отель "Винница"
Переглядів 8 тис.3 роки тому
Отдых на море во время карантина / Коблево. Отель "Винница"
Длинные волосы после 40 / Вульгарно или красиво?
Переглядів 20 тис.3 роки тому
Длинные волосы после 40 / Вульгарно или красиво?
Летняя распродажа ALIEXPRESS / VIBRANT GLAMOUR
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
Летняя распродажа ALIEXPRESS / VIBRANT GLAMOUR
Как пережить измену, предательство, расставание / Мой опыт
Переглядів 17 тис.3 роки тому
Как пережить измену, предательство, расставание / Мой опыт
Фаберлик: брать или не брать? / Первое впечатление
Переглядів 3,9 тис.3 роки тому
Фаберлик: брать или не брать? / Первое впечатление
Находки косметики с ALIEXPRESS / BEACUIR, VIBRENT GLAMUR
Переглядів 4,4 тис.4 роки тому
Находки косметики с ALIEXPRESS / BEACUIR, VIBRENT GLAMUR
Опасности и преимущества женской дружбы
Переглядів 2,9 тис.4 роки тому
Опасности и преимущества женской дружбы
Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе / Секрет молодости
Переглядів 1,2 млн4 роки тому
Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе / Секрет молодости
Что заказать с IHERB зимой / Пищевые добавки
Переглядів 4 тис.4 роки тому
Что заказать с IHERB зимой / Пищевые добавки
Уходовая косметика IHERB / Брать или не брать?
Переглядів 2,7 тис.4 роки тому
Уходовая косметика IHERB / Брать или не брать?
Косметика с ALIEXPRESS / Антивозрастной уход OMY LADY
Переглядів 1,8 тис.4 роки тому
Косметика с ALIEXPRESS / Антивозрастной уход OMY LADY
Ну быстрей уже
Да какие ту "секреты" ? генетика и деньги на массааж лица и пр уход за собой и отсутствие нервов. Еслиу ямен волосы стали седые в 30 ,как их не красить? назад не вернешь,И если зубы выпали после рождения ребенка ?
Генетика очень важна! Но и прикладывать усилия. Следить за питанием, добавки. Я принимаю добавки, селен, антиоксиданты, расторопша для печени, витамины регулярно, экстракт зеленого чая, дигидрокверцетин. Обязательно скрабы, пилинги, с 18 лет. Мне 38, косметолог сказал (подкалывала губы) что кожа как в 23. Внешне мне дают всегда 23-25. Иногда, довольно часто просят паспорт при покупке энергетика например. Я не накидываю пуха, к возрасту спокойна) говорю как есть Да, ещё мезороллер. Последние 2 года. Щас изменения все равно вижу. До 36 как была в 25 так и оставалась. Щас немного изменилась, но дают то все равно 23-25. Ну к меня ещё голос такой, юношеский и стиль молодёжный. Да, важен spf
Вы реально выглядите на 30 лет. Вы правильно живете. И я думаю еще генетика очень хорошая.
вы красота желаю удачи во всем
Умная женщина. )
Спасибо❤
Полностью согласна, совсем услышанным. Просто умница, красавица, молодушка. Благодарю ❤❤❤
Всё верно говорите
Ужас, стоько болтовни, однозначный дезлайк.
Выглядите на свой возраст,не бойтесь стареть это нормально.Просто у вас паника.Это гормоны.женщины в этом возрасе по разному реагируют.Вот с далека вроде ничего,а в близи старая,не бойтесь этих слов.Главное,как душа себя чувствует.Относитесь к телу,как к тряпке всё равно в земле сгниет.И сразу перестанут вас мучить сомнения .Больше думайте о душе,она вечна!
Все враньё 😢
Яль на свете всех милее, всех прекрасный и белее?
Ведьмы вы все.Молодсть,днем одно лицо,вечером другое.И я таких людей видела очень много.И эти женщины,моложавые , зачастую энергетические вампирши.Чтобы так выглядить,они стараются общаться с мододыми,чтобы высасывать с них энергию.И заметьте их дети выглядят в разы старше.Еще бы жить с мамашей вампиршей
Послушайте доктора Людмилу Шупенюк. Ее видео есть в ютубе. Позитивно все рассказывает о родах после 40л. Мне очень понравилось ❤Мне 44г и я воодушевилась родить 4 ребеночка❤Пожелайте мне удачи❤
Длинные волосы дорого содержать, когда они седеют гадо красить. Согласитесь, красить стрижку дешевле чем длинные. Я лично жила с такой длиной как ваша до 36 лет...потом начала стричь и красить. Мне нравится и идет мне 👍👍👍
Думайте принимая микро дозах медь. Это яд для печени и селезёнки вы их убьете прежде чем восстановите свои волосы. Почитайте хроническая интоксикация организма соединениями меди.
Самое главное для женщины счастье в личной жизни, регулярный секс с любимым, если личная жизнь не сложилась, то и лишний вес появиться, так как заедают и обречённость в глазах и это не молодит Вы хорошо выглядите, но дряблость кожи видна внизу и если тональный крем смыть или что у вас на лице, думаю, картина будет не такая радужная, иначе вы бы не пользовались маскирующим средством
У вас хорошая усваяемость витаминов , вот и всё, это весь секрет . Я думаю надо заниматься жкт в первую очередь. Седина это дифициты возникающие из за плохого усваивания витаминов и микроэлементов
Молодец!!!
40 с небольшим дам, не меньше
Спасибо❤. А, Я сейчас работаю уборщицей, и нестыжусь.👌 Так сделались обстоятельства.
Когда любит муж, то и женщина выглядит моложе
kto skasal chto ona na 20 viglydit )))))))))))))))))))) umora)))
изобилие питания тоде не даеь все элементы как ни странно. Те кто прошел войну и концлагеря и жили в полуголоде почему много долгожителей, может голод правильно влияет на организм.
мне кажется седина связана с женскими половыми гормонами.
вы сделали нити?
Длинные волосывсегда молодят
Да, жена мужем красна!!!
Интересно у меня все знакомые от 45 лет уже у всех есть седые волосы и все красят 😮 вы видимо исключение из правил ))
Медь в аптеках продаётся?
Для волос тоже рецепт нужен.
Все эти пророщенные зернышки конечно ПОЛЕЗНЫ!!!!!!! НО... от седины... Не помогают...😊..... Все это.... Мягко говоря... Фантазии😊
Молодец я согласна с вами.Мне 45 и я буду рожать.И пофиг мне на всех что скажут.
Благодарю !
Если волосы здоровые то длинные это здорово !!!
Всё от Бога зависит, помните в Библии, в книге от Матфея в 5 главе в 36 стихе написано - ни головой твоей не клянись потому что не можешь сделать ни одного волоса сделать белым или чёрным. - Так, что всё делает Бог и если видит желание человека освободится от седых волос то видимо идёт на встречу. А там валить на генетику или какие то возможности человека это всё от лукавого. Только Бог всё может делать и от Его Воли всё зависит. Так, что веруйте в Иисуса Христа и возможно Он захочет вам помочь не только с седыми волосами, а со всей вашей жизнью.!!!
Да нет она выглядит моложе-молодец!!
Прекрасная женщина, естественная красота. Счастья и долгих лет жизни вам
Хрень из видео в видео повторяют не научную фу. Ещё и лайки ставят.
Длинные волосы, юный типаж лица, маленький носик, ротик , большие глаза и нет жира лишнего, вот и все секреты😉
Вы такая классная 👍Спасибо вам я беременна в 40 лет
Вы прекрасно выглядите ! Молодец !
А ты то что поперлась туда заразилась однозначно
Спасибо, я восстановила!
Спасибо, Людмила! Очень хорошо рассказали про свой опыт. ❤❤❤ После Ваших видео окончательно поняла, что не стоит надеяться на избавление от жира за счёт процедур, предлагаемых в салонах красоты. Действительно, определённое питание, движение и сон способствуют стройности. Удачи всем нам!
здравствуйте! для пацанов Ваши советы актуальны?)
А мне 42 и седею, ужас
Спасибо очень полезная информация о витаминах для волос !!!😊
Психолог не поможет. Как правило люди умирают от болезней.